Vladímir Putin, ha firmado un decreto "sobre la doctrina militar de la Federación de Rusia, sobre uso de armas nucleares.

El presidente ruso, Vladímir Putin, ha firmado un decreto "sobre la doctrina militar de la Federación Rusa " que introduce aclaraciones a la doctrina existente.

La decisión de cambiar la doctrina militar fue tomada el 5 de julio de 2013 después de la decisión correspondiente del Consejo de Seguridad de Rusia. Los cambios realizados en el documento fueron aprobados el 19 de diciembre, informa el servicio de prensa del presidente.

La nueva versión define el aumento del potencial de fuerza de la OTAN y la desestabilización en algunas regiones del mundo como las principales amenazas militares externas para Rusia.

Concretamente el documento cita como amenazas "el aumento del potencial de fuerza de la OTAN y las funciones globales que se otorgó, e implementadas en violación del derecho internacional, y la aproximación de infraestructura militar de los países miembro de la OTAN a las fronteras de Rusia mediante la estrategia, entre otras, de una mayor expansión del bloque".

El punto 27 de la nueva versión de la doctrina dice que "la Federación de Rusia se reserva el derecho a utilizar armas nucleares en respuesta a ataques con armas nucleares u otras armas de destrucción masiva en contra de Rusia y/o de sus aliados, así como en el caso de una agresión a la Federación de Rusia con armas convencionales que suponga una amenaza para la existencia del Estado".
Por primera vez la doctrina militar de Rusia hace referencia al objetivo de "garantizar los intereses nacionales de Rusia en el Ártico ". La mención aparece en la 'Estrategia para el desarrollo de la zona ártica de la Federación de Rusia y la garantía de la seguridad nacional para el período hasta 2020', que fue firmada en 2013, motivo por el cual no figuraba en las doctrinas militares anteriores.

En cuanto a la colaboración internacional de Rusia, además de los socios tradicionales como la CEI, la OTSC, la OSCE y la OCS, la doctrina por primera vez en la historia de Rusia nombra a los BRICS; concretamente menciona "la ampliación de la cooperación con los Estados miembro de los BRICS, Brasil, la India, China y Sudáfrica.

Alteraciones del sueño producen Alzheimer.

Con la edad, la fase del sueño-vigilia y los cambios de ritmo, se van alargando y atrasando, en tanto que el tiempo de sueño nocturno disminuye, produciendo que aumenten las fases en las que el paciente se despierta durante la noche y aumentan el retraso en las fases del sueño. Estos fenómenos pueden explicarse por una reducción de la sensibilidad de la retina a la luz y por los cambios morfológicos y bioquímicos del núcleo supraquiasmático y la glándula pineal. El treinta y ocho por ciento de los sujetos mayores de 65 años se quejan de alteraciones del sueño y sus consecuencias sobre el rendimiento, estado de ánimo y la salud general.

Los trastornos del sueño se producen principalmente en las personas con con morbilidad y aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y neurológicas. Se sabe que el 40% de las personas con enfermedad de Alzheimer (EA) sufren de trastornos del sueño, que se fragmenta con muchos despertares nocturnos,causando somnolencia diurna. Un aumento en los problemas del sueño, puede llegar a producir los primeros signos de demencia y la excesiva somnolencia diurna, multiplica por 2 el riesgo de padecer este tipo de demencia. Es probable que las lesiones patológicas responsables de la demencia actúan directamente sobre los sistemas de regulación del sueño. Para evitarlo, la mejor precaución es aumentar la exposición a la luz solar del paciente y hacerlo que desarrolle una actividad física diaria, de forma que cuando llegue la hora de dormir tenga cansancio y se duerman con mayor normalidad, sin sufrir trastornos del sueño. La importancia de controlar y regular este tipo de anomalías es esencial si queremos evitar el riesgo de padecer demencia, ya que se ha demostrado que este tipo de trastornos del sueño, están directamente relacionados con sufrir demencia.